Fitness-kiegészítők

A fizikai erőnlét, bár a sporthoz kapcsolódik, számos tényező eredménye, beleértve az általános egészségi állapotot is. Nagyfokú fizikai aktivitás esetén nagyon fontos a mikro- és makroelemek pótlása, pl. vitaminok szedésével az aktív emberek számára. Ezek befolyásolják a szervezet regenerálódási képességét, és jobb edzéseredményeket tesznek lehetővé.

Az egészséges ízületeknek kollagénre van szükségük

Ha Ön akár amatőr sportot is űz, biztosan tudja, hogy a fizikai megterhelés nagymértékben megterheli az ízületeit. Ha jó állapotban szeretné őket tartani, ideális ötlet a kollagénkészítmény használata. A különböző típusú kollagén-kiegészítők nagyon népszerű fitnesz-kiegészítők. Használatuk javítja az ízületek mozgékonyságát, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek. Az ízületi gyulladás kezelésében ez egy nagyon ajánlott specifikum.

Az ízületek az intenzív sportolás során túlzott igénybevételnek vannak kitéve, ezért érdemes gondoskodni róluk, akár megelőző jelleggel is, az aktív emberek számára készült vitaminok szedésével. Az egészséges ízületek ápolásában nem csak kollagénnel támogathatja magát. A Nutridome Healthy Joints étrend-kiegészítő erősíti az ízületeket, javítja a porcok és a csontok működését. Tömjénkivonatot tartalmaz, amely enyhíti a fájdalmat és a gyulladást az ízületekben. Ugyanakkor javítja azok mozgékonyságát, csökkenti a duzzanatot és véd a porcszövet elvesztése ellen.

A készítményben glükozamin is található, amely felgyorsítja az ízületi sérülések gyógyulását és erősítő hatású. A glükózamin enyhíti a duzzanatot és a gyulladást. A Healthy Joints étrend-kiegészítő C-vitamint is tartalmaz, amely felgyorsítja a szervezetben a kollagén - a porc egyik alapvető építőköve - termelését.

Hogyan hatnak az edzésvitaminok?

Az ízületi problémák és az egyidejű sportolási vágy nem az egyetlen ok, amiért fitneszkiegészítőkhöz nyúlunk. Még akkor is, ha teljesen egészséges, és nincs olyan betegség, ami miatt aggódnia kellene, az intenzívebb edzéseket megfelelő táplálékkiegészítőkkel kell kiegészíteni.

A sportolók általában jól emlékeznek a megfelelő fehérje-, kreatin- vagy aminosav-ellátás biztosítására, de a vitaminok pótlásáról gyakran megfeledkeznek. Ez hiba, mert ha a szervezet egyszerűen többet használ fel belőlük edzés közben, akkor is pótolni kell őket. Az edzett izmok mikrokárosodásnak vannak kitéve, és a vitaminok segítenek gyorsabban enyhíteni ezt az állapotot. A megfelelő vitaminszint képes csökkenteni az úgynevezett "fájdalommal" járó kellemetlenségeket.

Milyen vitaminok az aktív emberek számára?

Valószínűleg nem meglepő, hogy az aktív embereknek vitaminok egész komplexumára van szükségük. A gyártók általában multivitamin formájában kínálnak kiegészítőket a fizikailag aktívak számára. Érdemes azonban tudni, hogy az egyes összetevők milyen hatással vannak a szervezetre a fizikai aktivitás szempontjából.

• A-vitamin - a fehérjék felszívódásához nélkülözhetetlen összetevő, amelyek az izmok fő építőkövei.
• E-vitamin - oxidáló tulajdonságai nemcsak az öregedési folyamatok visszafordításában segítenek, hanem az edzés következtében az izmokban keletkező mikrokárosodások helyreállításában is.
• C-vitamin - amellett, hogy támogatja az immunitást, segít a szervezetnek anabolikus állapotba kerülni, ami kulcsfontosságú az izomszövetek építéséhez, és csökkenti a fáradtságérzetet.
• B1-vitamin - hozzájárul az izmok tejsavtermelésének csökkentéséhez, így az edzés utáni fájdalmas érzés nem olyan erős és gyorsabban elmúlik.
• B2-vitamin - növeli az állóképességünket.
• B6-vitamin - hatással van az izomnövekedésre.
• B12-vitamin - részt vesz az izomépítésben és fontos az izomműködéshez.

Nutridome - a kiegészítők itt vannak

Webáruházunkban kiváló minőségű vitaminokat találsz a fizikailag aktívak számára, valamint olyan étrend-kiegészítőket, amelyek támogatják szervezetedet sportolás közben. A választék azonban sokkal szélesebb, és különböző típusú kiegészítőket tartalmaz, többek között a és támogató .